悩み

心配や不安、煩わしさなど、自分自身が抱えている問題や心の負担のことです。人間関係のトラブルや仕事のストレス、健康上の悩みなどが挙げられます。悩みを抱えることは心身に悪影響を与える場合があるためリフレッシュが必要です。

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